⚡ 好习惯,一起养成

立个契约。
放下手机,
一起改变。

Pactup把"少刷手机"从一个人的苦撑,变成朋友间的小游戏。共享连胜、互相打气、有趣的赌注,让你真的能坚持下去。

Pactup dashboard showing active pacts, scoreboard, and streak
2.4×
比单人App连胜更持久
−47%
夜间屏幕时间减少
92%
完成了第一个契约
4.9★
测试用户好评

为什么选择Pactup

一个人戒手机真的太难了。但其实不用一个人扛。

朋友们都在低头玩手机

"就再刷5分钟。"

然后一抬头,抖音已经刷了两小时。小红书、微博、B站——这些App就是为了让你放不下手机。一个人对抗它们,真的太难了。

朋友互相支持

一个人根本坚持不住。

屏幕时间App只会给你看个数字。没人跟你一起庆祝成功,也没人在你快放弃的时候拉你一把。

放下手机后开心的人

朋友的力量是科学验证的。

研究表明,有朋友监督的情况下,克服手机依赖的成功率提高2到3倍。没有伙伴,动力两周就消耗殆尽了。

Challenge detail view with leaderboard and stakes

互助机制

你的朋友,就是你的最强外挂

Pactup就像一个让大家远离手机的群聊。共享连胜、暖心鼓励、不是惩罚而是笑料的赌注。

  • 一眼看到今晚谁在坚持——一起庆祝
  • 发表情、加油打气、守护连胜的群聊
  • 大家一起定的有趣赌注——请喝奶茶、发丑照之类的

功能

和朋友一起活在当下所需的一切。

👥

组队契约

2到10个朋友组队。同一时段一起挑战,互相监督打气。

🔥

共享连胜

不碰手机的夜晚越攒越多。看着团队连胜天数往上涨,那种成就感超爽。

🏆

有趣的赌注

输的人请喝奶茶,或者发一张丑照到群里。不是惩罚,是朋友间的欢乐素材。

🔔

实时互相陪伴

看看谁在线下坚持、发个表情包鼓励、喊一句"加油"。有目标感的群聊。

值得炫耀的成就

全组连续7天达标?截图发朋友圈吧,这是真正的胜利。

🔒

三种挑战模式

夜间禁用手机、限制特定App、每日总屏幕时间上限。选最适合你们小组的模式。

怎么用

三步搞定。大家一起来。

Create a new challenge
Group chat inside a challenge
Dashboard with active pacts and scoreboard

用户评价

和朋友一起夺回夜晚的人们。

"我们的群聊从一起刷短视频变成了真正聊天的地方。共享连胜的力量太强了。"

小明
连续4周连胜

"像是健身搭子,但这次是戒手机搭子。比我想象的有趣多了。"

小雨
夜间禁手机挑战

"14天连胜达成后,我们全组出去搓了一顿。契约变成了线下聚会的理由。"

阿杰
6人小组

FAQ

常见问题

养成好习惯。
和朋友一起更有趣。

叫上朋友,定好赌注,一起体验放下手机的快感。

Pactup目前正在进行Android版早期测试。
发邮件联系我们,即可加入测试群组。iOS版也即将上线。
加入早期体验 →
Android — 早期测试中 即将上线 iOS 即将推出