为什么选择Pactup
然后一抬头,抖音已经刷了两小时。小红书、微博、B站——这些App就是为了让你放不下手机。一个人对抗它们,真的太难了。
屏幕时间App只会给你看个数字。没人跟你一起庆祝成功,也没人在你快放弃的时候拉你一把。
研究表明,有朋友监督的情况下,克服手机依赖的成功率提高2到3倍。没有伙伴,动力两周就消耗殆尽了。
互助机制
Pactup就像一个让大家远离手机的群聊。共享连胜、暖心鼓励、不是惩罚而是笑料的赌注。
功能
2到10个朋友组队。同一时段一起挑战,互相监督打气。
不碰手机的夜晚越攒越多。看着团队连胜天数往上涨,那种成就感超爽。
输的人请喝奶茶,或者发一张丑照到群里。不是惩罚,是朋友间的欢乐素材。
看看谁在线下坚持、发个表情包鼓励、喊一句"加油"。有目标感的群聊。
全组连续7天达标?截图发朋友圈吧,这是真正的胜利。
夜间禁用手机、限制特定App、每日总屏幕时间上限。选最适合你们小组的模式。
See it in action
怎么用
用户评价
"我们的群聊从一起刷短视频变成了真正聊天的地方。共享连胜的力量太强了。"
"像是健身搭子,但这次是戒手机搭子。比我想象的有趣多了。"
"14天连胜达成后,我们全组出去搓了一顿。契约变成了线下聚会的理由。"
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